Heldenreise ©

Der Grundkonflikt zwischen Sehnsucht und Sicherheit

Viele Menschen kennen die Spannung zwischen dem Wunsch nach Veränderung und dem Bedürfnis nach Vertrautheit. Auf der einen Seite steht die Sehnsucht nach Lebendigkeit, Entwicklung und Sinn, auf der anderen Seite das Bedürfnis nach Sicherheit, Orientierung und Stabilität.

Diese Spannung prägt Entscheidungen, Beziehungen und Lebenswege. In der Heldenreise^© wird sie nicht bewertet, sondern bewusst in den Blick genommen. Als innere Bewegung, die zum Menschsein gehört und immer wieder neu gestaltet werden will.

Raum für Orientierung und bewusste Auseinandersetzung

Die Heldenreise^© eröffnet einen Lern- und Erfahrungsraum, in dem diese innere Spannung erforscht werden kann. Teilnehmende setzen sich mit eigenen Haltungen, Fragen und Beweggründen auseinander und gewinnen Einblick in die Art und Weise, wie sie Übergänge erleben und gestalten.

Im Mittelpunkt steht die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Erleben – getragen von einer klaren Struktur und dem gemeinsamen Feld der Gruppe.

Themen und Fragestellungen im Seminar

Im Verlauf des Seminars beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Fragen:

• Welche wiederkehrenden Muster prägen mein Erleben und Handeln?

• Wie begegne ich Übergängen, Unsicherheit oder inneren Spannungen?

• Welche Haltungen unterstützen mich – welche begrenzen mich?

• Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung?

• Welche Motive und Werte tragen mich auf meinem Weg?

• Was nehme ich aus dieser Auseinandersetzung für meinen weiteren Weg mit?

Archetypischer Hintergrund

Die Heldenreise© ist inspiriert von Mythen, Märchen und Ritualen vieler Kulturen. Sie beschreibt einen archetypischen Weg, der Menschen seit jeher begleitet, wenn sie an Schwellen stehen, Abschied nehmen oder sich neu ausrichten.

Paul Rebillot hat diesen mythologischen Hintergrund in eine zeitgemäße, erfahrungsorientierte Form gebracht, die innere Erfahrung, Bewegung, Ausdruck und Reflexion miteinander verbindet.

Paul Rebillot (1931–2010) war ein US-amerikanischer Autor, Lehrer und Gestaltpraktiker, der vor allem durch seine Arbeit mit Archetypen und der Heldenreise^© („Hero’s Journey“) bekannt wurde. Sein Ansatz verband Mythen, Geschichten und szenische Erfahrung zu einem erfahrungsorientierten Lern- und Gruppenprozess, der Menschen einen vertieften Zugang zu ihrem eigenen Erleben eröffnete.

Paul Rebillot wurde 1931 in Detroit (USA) geboren und studierte Philosophie und Theater. Er arbeitete als Schauspieler, Produzent und Lehrer und entwickelte im Laufe seiner Tätigkeit einen Ansatz, der Theater, Ritual, Mythos und Gruppenprozess miteinander verband. Diese Verbindung prägte seine spätere Arbeit maßgeblich.

Stark beeinflusst von Carl Jungs Analytischer Psychologie und dessen Konzepten des kollektiven Unbewussten und der Archetypen, erkannte Rebillot in Mythen und Legenden universelle Bilder und Sinnzusammenhänge menschlicher Erfahrung. Daraus entwickelte er das Konzept des „Mythologischen Theaters“, das als erfahrungsorientierte Form der Gruppenarbeit innere Bilder, Bewegung, Ausdruck und Reflexion miteinander verband.

Diese Arbeit lehrte er über viele Jahre hinweg am Esalen Institute in Kalifornien sowie an verschiedenen Zentren in Europa. Er veröffentlichte mehrere Bücher und Artikel, in denen er seine Arbeitsweise und seine Sicht auf menschliche Entwicklungs- und Übergangsprozesse beschrieb.

Paul Rebillot und die Heldenreise^©

Paul Rebillots Konzept der Heldenreise^© baut auf den Forschungen des amerikanischen Mythologen Joseph Campbell auf, der das archetypische Muster der Heldenreise^© in seinem Werk „The Hero with a Thousand Faces“ beschrieben hat. Dieses Grundmuster – oft als Monomythos bezeichnet – findet sich in Mythen und Erzählungen vieler Kulturen und ist bis heute in Literatur und Film präsent, etwa in Werken wie Star Wars oder Der Herr der Ringe.

Rebillot übersetzte dieses mythologische Modell in einen zeitgemäßen, erfahrungsorientierten Gruppenprozess. Die Heldenreise wurde so zu einem strukturierten Lern- und Erfahrungsraum, in dem innere Bilder, Rollen, Übergänge und persönliche Fragestellungen bewusst erforscht werden können.

Er entwickelte dazu verschiedene Übungen und methodische Zugänge, die es Teilnehmenden ermöglichen, sich mit eigenen Themen, Haltungen und inneren Spannungen auseinanderzusetzen. Sein „Mythologisches Theater“ bot hierfür einen Rahmen, in dem individuelles Erleben in Beziehung zum gemeinsamen Prozess der Gruppe stand.

Rebillots Arbeit hatte großen Einfluss auf erfahrungsorientierte Formen der Erwachsenenbildung und Gruppenarbeit. Viele seiner Ideen wirken bis heute in unterschiedlichen Seminar- und Weiterbildungsformaten weiter, die mit Mythos, Ritual und szenischer Erfahrung arbeiten.

Zu seinen bekanntesten Seminarformaten zählen die Heldenreise^© ( „Hero’s Journey“), Die Lover´s Journey ( „The Lover’s Journey“), Der Schatten (“Owning the Shadow“), Family Circles (“Family Circles”) und Tod und Auferstehung („Death and Resurrection“). Darüber hinaus entwickelte er zahlreiche weitere eigenständige Gruppenprozesse, die bis heute international gelehrt und praktiziert werden.

Die Heldenreise – ein intensiver Lern- und Erfahrungsweg

Die Heldenreise^© (the hero’s journey) ist ein einwöchiges, erfahrungsorientiertes Intensivseminar, dessen Mittelpunkt ein klar strukturierter Gestalt- und Lernprozess bildet. In diesem Rahmen werden persönliche Fragestellungen, innere Spannungen und Übergänge in einem geschützten und begleiteten Setting erfahrbar gemacht.

Die Heldenreise lädt dich ein, deine eigene Art zu betrachten, wie du Entscheidungen triffst und Übergänge und Veränderungen in deinem Leben wahrnimmst.

Ein sicherer Raum für Erfahrung und Lernen

Wir gestalten unsere Seminare in einem verlässlichen und unterstützenden Rahmen. Eine klare Struktur, transparente Leitung und achtsame Prozessbegleitung schaffen einen Raum, in dem Offenheit, Begegnung und ehrliche Auseinandersetzung möglich sind – ohne Druck, Bewertung oder Erwartungen an bestimmte Ergebnisse.

Im Seminar begegnest du dir selbst im Spiegel der Gruppe und im Kontakt mit deinen eigenen inneren Bildern und Themen. Der strukturierte Prozess orientiert sich an den klassischen Stationen der Heldenreise^© und bietet Orientierung für individuelles Erleben innerhalb eines gemeinsamen Lernfeldes.

Begleitet wirst du von erfahrenen Leiter:innen, die mit der Heldenreise^© vertraut sind und den Prozess mit Klarheit und Präsenz rahmen. Dabei geht es um das bewusste Erforschen eigener Muster, Haltungen und innerer Bewegungen.

Deine Heldenreise^©: Kopf, Herz und Körper im Zusammenspiel

Die Heldenreise^© bezieht verschiedene Ebenen menschlichen Erlebens ein: Denken, Fühlen und körperliche Wahrnehmung. In den angebotenen Übungen und Sequenzen werden diese Ebenen gleichermaßen angesprochen.

Wir arbeiten mit körperlicher Erfahrung, emotionalem Ausdruck sowie mit inneren Bildern, Vorstellungen und Reflexion. Dadurch entsteht ein vielschichtiger Erfahrungsraum, in dem unterschiedliche Zugänge zum eigenen Erleben möglich werden.

Viele Teilnehmende schätzen diese Verbindung, weil sie ermöglicht, innere Prozesse nicht nur zu verstehen, sondern auch differenziert wahrzunehmen.

Achtsamkeit und Präsenz

Ein zentraler Bestandteil der Heldenreise^© ist die bewusste Ausrichtung auf den gegenwärtigen Moment. Achtsamkeit und Präsenz unterstützen dabei, wahrzunehmen, was im eigenen Inneren und im Kontakt mit anderen gerade lebendig ist.

Diese Haltung fördert Klarheit, Selbstwahrnehmung und einen bewussteren Umgang mit inneren und äußeren Impulsen.

Kreativität, Ausdruck und Atem

Kreative Ausdrucksformen wie Bewegung, Stimme, Gestaltung oder szenische Elemente eröffnen zusätzliche Zugänge zum eigenen Erleben. Sie ermöglichen, Erfahrungen jenseits rein sprachlicher Ebenen auszudrücken und zu reflektieren.

Auch der Atem wird im Seminar bewusst einbezogen – als Mittel zur Wahrnehmung, Sammlung und Vertiefung von Präsenz. Atemübungen dienen dabei, das bewusste Dasein im jeweiligen Moment zu unterstützen.

Die Heldenreise^© am Heldenweg-Institut wächst aus Erfahrung, gelebter Praxis und der Zeit, die wir uns nehmen, damit Prozesse wirklich reifen dürfen. Sie ist über viele Jahre entstanden – im kontinuierlichen Arbeiten, Lernen und Begleiten von Menschen.

Du begegnest hier Leiter:innen, die diesen Weg selbst gegangen sind und ihn seit langem weitergeben. Das zeigt sich weniger in Worten als im Miteinander: in der Präsenz, in der Aufmerksamkeit und darin, wie der Raum gehalten wird. Die Struktur bietet Orientierung und Halt, ohne vorzugeben, was für dich richtig ist. Dein eigener Prozess darf sich zeigen – in deinem Tempo und auf deine Weise.

Unsere Arbeit ist getragen von empathischer und präsenter Begleitung. Sie verbindet Erfahrung mit menschlicher Nähe und schafft einen Rahmen, in dem Vertrauen wachsen kann. Viele schätzen diese Art der Begleitung, weil sie Orientierung gibt und zugleich Raum lässt für persönliche Schritte.

Es ist nicht sinnvoll, dich vorab mit dem genauen Ablauf und den einzelnen Inhalte der Heldenreise^© nach Paul Rebillot vorab zu befassen. Das Seminar lebt davon, dass du dich auf einen offenen Erfahrungs- und Lernprozess einlässt, dessen Verlauf sich im Zusammenspiel von Struktur, Gruppe und individuellem Erleben entfaltet.

Die Reise führt dich in Begegnung mit inneren Bildern, Fragen und Themen, die sich im Moment zeigen. Ähnlich wie in den alten Mythen betrittst du einen Raum, der nicht vollständig vorhersehbar ist – getragen von einer klaren Rahmung und zugleich offen für persönliche Erfahrungen.

Diese Offenheit für das Unbekannte gehört zum Wesen der Heldenreise. Sie ermöglicht, vertraute Sichtweisen zu verlassen und neue Perspektiven auf das eigene Erleben zu gewinnen. Was sich dabei zeigt, lässt sich nicht planen oder vorwegnehmen, sondern entsteht im gemeinsamen Prozess.

Alles, was sich im Seminar entfaltet, wird achtsam begleitet und reflektiert. Du nimmst Eindrücke, Erfahrungen und Erkenntnisse mit, die du in deinen eigenen Zusammenhang einordnen kannst.

Vielleicht ist genau diese Mischung aus Struktur und Offenheit eine Einladung an dich, dich auf die Heldenreise^© einzulassen.

Auf der Heldenreise^© nach Paul Rebillot begegnest du einer Vielzahl erfahrungsorientierter Methoden, die dazu dienen, Wahrnehmung, Reflexion und Lernen miteinander zu verbinden. Die Methoden eröffnen unterschiedliche Zugänge zum eigenen Erleben und werden in eine klare, tragende Seminarstruktur eingebettet.

Im Seminar kommen unter anderem folgende Zugänge zum Einsatz:

Selbsterfahrung und Selbstreflexion
Du wirst eingeladen, eigene Erfahrungen, Empfindungen und innere Bilder bewusst wahrzunehmen und zu reflektieren. Durch kreative Übungen, szenische Elemente und Austausch können Einsichten in persönliche Muster und Haltungen entstehen.

Rituale und Symbole
Rituelle Elemente und die Arbeit mit Symbolen markieren Übergänge und Prozessphasen innerhalb des Seminars. Sie unterstützen dabei, Erfahrungen einzuordnen, zu verdichten und im eigenen Erleben zu verankern.

Erfahrungsorientierte Gruppenarbeit
Die Heldenreise^© greift auf Ansätze aus der Gestaltarbeit, der humanistischen Psychologie und der Erwachsenenbildung zurück. Diese dienen als methodischer Rahmen für erfahrungsorientiertes Lernen in der Gruppe und für die bewusste Auseinandersetzung mit inneren und äußeren Prozessen.

Gemeinschaft und Austausch
Die Gruppe bildet ein zentrales Erfahrungsfeld. Begegnung, Resonanz und gemeinsamer Austausch ermöglichen vielfältige Perspektiven auf das eigene Erleben und begleiten den Lernprozess.

Geschichten und archetypische Bilder
Mythen und Geschichten aus unterschiedlichen Kulturen eröffnen symbolische Zugänge zu grundlegenden menschlichen Themen. Sie dienen als Spiegel und Orientierungshilfe für die eigene Lebensgeschichte und persönliche Fragestellungen.

Abschluss und Integration

Zum Abschluss des Seminars entsteht Raum, um die gemachten Erfahrungen in Ruhe zu reflektieren und in den eigenen Lebens- und Erfahrungszusammenhang zu integrieren. Abschließende Sequenzen unterstützen den bewussten Übergang vom Seminar in den Alltag.

Die Heldenreise^© und andere von Paul Rebillot entwickelte Seminarformate arbeiten mit einer sorgfältig aufeinander abgestimmten Vielfalt an kreativen und erfahrungsorientierten Elementen. Dazu zählen unter anderem Imaginationen, Rollenspiele, Bewegung, Körperwahrnehmung, gestalterischer Ausdruck, Meditation, Tanz und rituelle Formen.

Diese Methoden entstammen der erfahrungsorientierten Erwachsenenbildung, humanistischen Ansätzen sowie unterschiedlichen kulturellen Traditionen. Sie eröffnen einen vielschichtigen Lern- und Erfahrungsraum, in dem Wahrnehmen, Reflektieren und persönliches Lernen miteinander verbunden sind.

Wir heißen alle erwachsenen Menschen herzlich willkommen. Die Heldenreise^© richtet sich an dich, wenn du Interesse an persönlicher Entwicklung hast, gerne lernst und offen dafür bist, neue Erfahrungen zu machen. Das Seminar ist für Menschen aus unterschiedlichen Lebens- und Berufsfeldern offen und verbindet persönliche Erfahrung mit einem klar strukturierten, erfahrungsorientierten Lernprozess. Die Auseinandersetzung mit eigenen Themen und Fragestellungen erfolgt dabei eingebettet in Gruppen- und Erfahrungsprozesse, die bewusst wahrgenommen und reflektiert werden.

Die Heldenreise^© spricht Menschen an, die sich bewusst mit Übergängen, Fragestellungen oder Neuorientierungen in ihrem Leben befassen möchten – unabhängig davon, ob sie sich gerade stabil fühlen oder sich in einer Phase der Veränderung befinden. Solche Übergänge können unterschiedliche Formen annehmen, etwa berufliche Veränderungen, neue Lebensphasen oder persönliche Neuordnungen.

Das Seminar bietet einen klar strukturierten Rahmen, um innezuhalten, die eigene Situation zu reflektieren und die eigene Ausrichtung bewusster wahrzunehmen. Viele Teilnehmende nutzen die Heldenreise^©, um Werte, Motive und Perspektiven differenzierter zu betrachten und daraus Orientierung für kommende Schritte zu gewinnen.

Die Heldenreise^© nach Paul Rebillot richtet sich an erwachsene Menschen aller Geschlechter, die bereit sind, sich auf einen erfahrungsorientierten Lern- und Gruppenprozess einzulassen. Sie eignet sich besonders für Personen, die mit Menschen arbeiten oder künftig arbeiten möchten und Interesse an gruppendynamischen, kreativen und erfahrungsbasierten Ansätzen haben.

Begleitet von einem erfahrenen Leitungsteam und getragen von der Gruppe entsteht ein geschützter Rahmen für Austausch, Wahrnehmung und gemeinsames Lernen. Vielleicht ist die Heldenreise^© für dich eine passende Gelegenheit, dir Zeit zu nehmen, genauer hinzuschauen und deine aktuellen Themen in einem strukturierten Lernkontext zu reflektieren.

Teilnahme am Seminar von Paul Rebillot Der Preis besteht aus 2 Teilen.  Unsere Seminare nach Paul Rebillot sind für viele Menschen eine besondere Möglichkeit, sich mit eigenen Erfahrungen und Fragestellungen auseinanderzusetzen. Unabhängig von deinen derzeitigen Lebensumständen oder finanziellen Möglichkeiten möchten wir dir eine Teilnahme ermöglichen.

1. Unterkunft und Verpflegung

Die Wahl der passenden Seminarumgebung spielt eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden und den Erfolg eines Seminars. Deshalb haben wir mit Bedacht besondere Orte für unsere Seminare ausgewählt. Jeder Ort hat seinen eigenen Charme und trägt dazu bei, eine Atmosphäre zu schaffen, die inspiriert und einladend wirkt. Sie bieten eine eine harmonische Verbindung von Umgebung und Lernumfeld. Ob historische Gemäuer oder idyllische Landhäuser – jedes unserer Seminarorte haben wir mit dem Ziel gewählt, gute Voraussetzungen für einen sicheren und unterstützenden Rahmen für das Seminar und die gemeinsame Arbeit zu gewährleisten. Unsere Seminarhäuser im Überblick: (jeweils inklusive vegetarischer Vollverpflegung, Preise Stand 2023, Abweichung möglich)

Gut Schönwag:

• Doppelzimmer: 57 € pro Nacht
• Einzelzimmer: 70 € pro Nacht

Schloss Wasmuthhausen:

• Doppelzimmer: 73 € bis 84 € pro Nacht
• Einzelzimmer: 80 € bis 98 € pro Nacht
• Dreibettzimmer: ab 68 € pro Nacht

Schloss Bettenburg:

• Doppelzimmer: 66 € bis 82 € pro Nacht
• Einzelzimmer: 72 € bis 98 € pro Nacht

Seminarhaus FreiRaum:

• Doppelzimmer: 70 € pro Nacht
• Mehrbettzimmer (4er oder 5er): 64 € pro Nacht

Felshaus:

• Doppelzimmer: 49 € pro Nacht
• Einzelzimmer: 55 € pro Nacht

Weitere Infos zu den Häusern findest du hier.

2. Der selbstbestimmte Seminarbeitrag – Flexibilität und Fairness

Die Seminarbeitrag umfasst das Honorar für die Seminarleitung und die gesamte Organisation.
Bei uns bestimmst du selbst – anonym und in Ruhe am Ende des Seminars – wie viel du beitragen möchtest.

Dieses Modell begleitet uns seit fast 20 Jahren. Es hat vielen Menschen die Teilnahme ermöglicht und ist Ausdruck unseres Wunsches, achtsam mit unterschiedlichen Lebensrealitäten und dem Wert von Geld umzugehen.

Unser Ziel ist, dass alle Menschen – unabhängig von ihrer finanziellen Situation – an unseren Seminaren teilnehmen können.
Wenn dein Budget begrenzt ist, findest du einen Beitrag, der für dich machbar ist. Wenn du finanziell mehr geben kannst, trägst du dazu bei, dass auch andere teilnehmen können.
So entsteht ein solidarisches Miteinander, in dem sich Geben und Nehmen in der Gruppe ausgleichen.

Nach dem Seminar hast du sieben Tage Zeit, deinen Beitrag noch einmal zu überprüfen – du kannst ihn erhöhen, verringern oder auch stornieren.
Anschließend erhältst du eine verbindliche Rechnung per E-Mail.
Ratenzahlungen über bis zu sechs Monate sind ebenfalls möglich.

Sollte deine finanzielle Lage eine Teilnahme zunächst unmöglich machen, melde dich gerne bei uns. Vielleicht finden wir gemeinsam eine Lösung.

Viele Menschen fragen uns nach einer Orientierung:
Hochwertige Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung liegen im privaten Bereich meist zwischen 1.100 € und 1.700 €.

FAQ zur Heldenreise

Was ist eine Heldenreise?

Die Heldenreise ist ein einwöchiges, erfahrungsorientiertes Intensivseminar. Im Mittelpunkt steht die Auseinandersetzung mit eigenen Lebensmustern, Fragestellungen und Übergängen in einem klar strukturierten Lern- und Gruppenprozess.

Wie läuft das Seminar ab?

Das Seminar erstreckt sich über eine Woche und arbeitet mit unterschiedlichen erfahrungsorientierten Zugängen. Dazu zählen unter anderem geführte Imaginationen, szenische Elemente, körperlicher Ausdruck, Bewegung, Meditation und rituelle Formen. Diese Methoden dienen der Wahrnehmung, Reflexion und Einordnung eigener Erfahrungen innerhalb des Seminarprozesses.

Woher kommt die Heldenreise?

Die Heldenreise hat ihre Wurzeln in Mythologie und Literaturwissenschaft. Joseph Campbell beschrieb die grundlegende Struktur der Heldenreise als universelles Erzählmuster. Paul Rebillot griff diese Erkenntnisse auf und entwickelte daraus einen erfahrungsorientierten Gruppenprozess, der Elemente der Gestaltarbeit mit kreativen und symbolischen Ausdrucksformen verbindet.

Wie werden die Erfahrungen der Heldenreise in den Alltag eingeordnet?

Ein wichtiger Bestandteil der Heldenreise ist die bewusste Reflexion der gemachten Erfahrungen. Abschließende Elemente des Seminars unterstützen dabei, Eindrücke, Erkenntnisse und Lernprozesse in den eigenen Lebens- und Erfahrungszusammenhang einzuordnen. Die Teilnehmenden entscheiden selbst, welche Impulse sie in ihren Alltag mitnehmen möchten.

Für wen ist die Heldenreise geeignet?

Die Heldenreise richtet sich an erwachsene Menschen aller Geschlechter und Berufsfelder, die Interesse an erfahrungsorientiertem Lernen und persönlicher Reflexion haben. Das Seminar bietet einen strukturierten, wertschätzenden Rahmen für Austausch, Wahrnehmung und gemeinsames Lernen – ohne Druck oder Erwartungen an bestimmte Ergebnisse.

Was kann die Heldenreise ermöglichen?

Die Heldenreise bietet einen intensiven Erfahrungs- und Lernraum, in dem sich Teilnehmende mit eigenen Themen, Fragen und Lebensübergängen auseinandersetzen können. Viele Menschen schätzen das Seminar als Gelegenheit, innezuhalten, Perspektiven zu erweitern und sich bewusster mit dem eigenen Erleben auseinanderzusetzen.