Autor: Oliver Fratzke
Ein gemeinsamer Blick nach innen – und nach vorn
Im November sind wir als Leiter:innen des Heldenwegs ein Wochenende lang zusammengekommen.
Ein Treffen, das von Begegnung, Austausch und gemeinsamer Ausrichtung geprägt war. Wir haben uns Zeit genommen, einander zuzuhören, Erfahrungen zu teilen und unseren Blick auf das zu richten, was uns in der Leitung von Seminaren wichtig ist.
Aufbruch nach innen – Die „Große Heldenreise“ als Entwicklungsweg
„Die Große Heldenreise – ein Entwicklungsweg voller Tiefe“
Wer die klassische Heldenreise erlebt hat, weiß: Es ist mehr als ein Seminar – es ist ein innerer Aufbruch. Doch was geschieht danach? Die „Große Heldenreise“ eröffnet Wege in den Bereichen Herkunft, Schatten, Beziehung und Wandlung. Kein starrer Pfad, sondern eine Einladung, das eigene Leben Stück für Stück bewusster zu gestalten – in deinem Tempo, mit dem, was gerade wichtig ist.
Erschöpft vom Funktionieren: Warum wahre Veränderung mit Innehalten beginnt
Erschöpfung trotz Erfolg? Dieser Artikel zeigt, warum viele Menschen im Funktionsmodus feststecken – und wie echtes Innehalten zur Wende führen kann. Ein Impuls für persönliche Veränderung mit Tiefe.
Frühlingserwachen im Körper – Breath & Bodywork als Einladung zur Lebendigkeit
Während draußen die ersten Knospen sprießen, fühlt sich unser Inneres manchmal noch schwer und träge an. Breath & Bodywork kann genau hier ansetzen: Mit achtsamer Körperarbeit, bewusster Atmung und sanfter Bewegung kommen wir wieder in Kontakt mit unserer Lebenskraft – ganz ohne Druck, dafür mit Neugier und Hingabe.
Wenn das Leben ruft – dem Ruf der Held:innenreise folgen
Jede große Geschichte beginnt mit einem Ruf. Es ist der Moment, in dem sich der Protagonist – sei es eine literarische Figur oder ein realer Mensch – zwischen dem sicheren, gewohnten Leben und einer Reise voller Unsicherheiten entscheiden muss. Doch wann und wie ereilt uns dieser Ruf? Und warum kann er so herausfordernd sein?
Innere Kraft entwickeln – Resilienz auf dem Weg der Held:innenreise
Jeder von uns kennt schwierige Zeiten. Momente, in denen wir uns fragen, wie wir weitermachen sollen, wenn alles um uns herum chaotisch erscheint. Doch was wäre, wenn wir diese Herausforderungen nicht nur als Hindernisse, sondern als Teil einer Reise betrachten würden? Die Heldenreise, ein uraltes Erzählmuster, kann uns helfen, unsere eigene innere Stärke zu entdecken und unsere Resilienz zu fördern.
Bauch, Herz und Kopf – drei Erfahrungsräume der Held:innenreise
Auf der Heldenreise begegnen wir zahlreichen Herausforderungen, die uns innerlich wachsen lassen. Um diesen Weg bewusst und gestärkt zu gehen, ist es hilfreich, sich mit den Energiezentren des Körpers auseinanderzusetzen. In der spirituellen Tradition werden diese als Chakren bezeichnet. Sie sind die energetischen Knotenpunkte, die Körper, Geist und Emotionen miteinander in Einklang bringen
„Als ich mich selbst zu lieben begann“ – Ein Blick hinter den Ursprung eines inspirierenden Textes
Selbstliebe ist ein Thema, das viele Menschen berührt und inspiriert. Ein Text, der oft als Quelle der Reflexion und Motivation herangezogen wird, beginnt mit den Worten: „Als ich mich selbst zu lieben begann.“
Methoden auf der Heldenreise nach Paul Rebillot: Kopf, Gefühl und Körper im Einklang
Die Heldenreise nach Paul Rebillot ist ein tiefgreifender Prozess, der nicht nur den Verstand anspricht, sondern auch deine Gefühle und deinen Körper auf intensive Weise einbezieht. Die verschiedenen Methoden, die […]
Heldenreise Storytelling nach Paul Rebillot: Eine Reise in die Tiefe unserer eigenen Geschichte
Heldenreise Storytelling – Eine Reise in die Tiefe unserer eigenen Geschichte Die Heldenreise ist ein bekanntes Strukturmodell, das tief in den Mythen und Geschichten vieler Kulturen verwurzelt ist. Ursprünglich von […]
Heldenreise und Sekte? Ein Aufklärender Blick auf Mythen und Missverständnisse
Die Heldenreise ist ein Konzept, das viele Menschen tief berührt. Sie inspiriert, regt zum Nachdenken an und wird häufig als intensiv erlebt. Gleichzeitig taucht immer wieder eine kritische Frage auf:„Ist […]
Andreas Hetmanek und Christoph Lutz im Gespräch: Motivation und Haltung beim Heldenreise leiten
Andreas Hetmanek und Christoph Lutz im Gespräch: Motivation und Haltung beim Heldenreise leiten
Ein inspirierendes Gespräch mit Thea Staab und Uta Stippel: Einblicke in ihren Werdegang und ihre Erfahrungen
Interview: Oliver Fratzke im Gespräch mit Thea Staab und Uta Stippel Oliver: Uta, du bist ja schon seit einiger Zeit am Heldenweg-Institut (HwI) aktiv, d.h. du hast schon viele Heldenreisen […]
Aufbruch in dein neues Leben
Morpheus: „Du bist hier, weil du etwas weißt, etwas, dass du nicht erklären kannst, aber du fühlst es. Du fühlst es schon dein ganzes Leben lang, dass mit der Welt etwas […]
Heldenreisen im Seminarhaus Jonathan ab 2017
Kennst du das Gefühl, du betrittst einen Ort das erste Mal und weißt, hier fühle ich mich zu Hause? So erging es uns, als wir unseren neuen Seminarort für Heldenreisen […]
„Wie Gefühle heilen“
„Wie Gefühle heilen“ ist der Titel des eben herausgekommenen Buches von Dr. Alexander Sembritzki, in dem er die Zusammenhänge zwischen unseren Gefühlen, der Funktionsweise des Körpers und des Verstandes darstellt […]
Herzlich Willkommen am Heldenweg-Institut!
Liebe Besucherin, lieber Besucher, heute ist es soweit! Die Heldenweg-Institut-Seite geht online. Zwei Jahre nachdem die Idee zum Heldenweg-Institut geboren war, wird es heute ins Leben gerufen. Ich freue mich nun […]